Måste det vara dyrt att giftminimera?

Många som jag har pratat med tycker att det verkar så dyrt att giftminimera. Visst, det finns många dyra bitar att ta tag i och visst, ekologiska produkter är generellt dyrare, men det finns steg att ta som är billiga och i vissa fall gratis. Nedan följer mina enkla och billiga tips för att giftminimera:

Undvik att hetta upp plast
Plast som upphettas avger giftiga ångor som är ohälsosamma att andas in. Vissa typer av plaster anses okej att upphetta, polypropen är ett exempel. Dock avger även dessa ångor, men under de fastslagna riktvärdena. Några snabba tips:

• Om du förvarar lunchen i plastmatlåda, så lägg upp den på en tallrik av porslin eller glas innan du värmer i micron
• Värm välling eller ersättning i kastrull istället för att micra plastnappflaskan
• Välj gärna köksredskap av trä eller rostfritt istället för plast när du rör om i kastrullen eller stekpannan 

Tvätta alla textilier innan användning
Våra kläder, handdukar, lakan och andra textilier tillverkas ofta långt härifrån och fraktas långa sträckor innan de hamnar i våra butiker. För att textilierna ska klara de långa transporterna så besprutas de med antimalmedel och annat för att se så snygga ut som möjligt när de sen hängs på galgen. Dessa ämnen är ohälsosamma för oss och bör därför tvättas ur innan första användning. (Sen kan man såklart diskutera hur hälsosamt det är att dessa medel tvättas ur och hamnar i våra vattendrag, men det är en annan fråga).

Handla second hand
En positiv sak med den i övrigt ganska vidriga konsumtionshysterin är att det finns en enorm begagnatmarknad. Man kan fynda till exempel barn- och vuxenkläder, gjutjärnspannor, produkter i trä och rostfritt och möbler. Mycket är dessutom i nyskick, men kostar en bråkdel av nypriset. Förutom klassiska second handbutiker så finns idag även många platser på Internet för att handla begagnat. Tradera och Blocket är väl de mest kända, men utöver dem finns otaliga köp- och säljgrupper på Facebook med olika inriktningar. En riktig guldgruva som fler borde utnyttja!

Var försiktig med kvitton
Kvitton innehåller ofta Bisfenol A (BPA) som är ett hormonstörande medel. Det anses såpass farligt att ämnet är förbjudet i produkter riktade till barn under 3 år. Halterna BPA i kassakvitton anses så höga att kassabiträden uppmanas att bära handskar när de arbetar, just för att de annars utsätts för så höga halter av BPA. Undvik att pilla på kvitton i onödan och se till att barn inte kommer i närheten av dem.

Välj glasburkar och tetra framför konserver och tuber 
BPA igen... De flesta konservburkar och tuber har ett lager BPA som skydd på insidan av förpackningen, vilket ger direktkontakt med maten. Alltfler företag försöker dock fasa ut bisfenoler från sina matförpackningar, vilket är positivt. Saltå Kvarn och Kung Markatta är två företag som jag vet har slutat med bisfenoler och istället ersatt med polyester.

Gå ut
Du slipper alla de kemikalier som finns inomhus, du får frisk luft, du blir piggare och mår bättre. Gört!